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なにこの暑さ

昨日あたりは３２度あったらしいですね。
今日も３２度あるとか。ないとか？
土日に札幌いってましたが、そっちでも３０前後あったし
しばらく真夏日って感じなんですが、まだ６月なんですよね。
メインＰＣあげるのがしんどいですｗ

札幌でショコラティエマサール行ってみたんだけども。
大体予想通りいい値段したなｗ
（ケーキｘ２＋飲み物）ｘ２で３２００円くらい？ｗ
晩ご飯　飲み物＋５品か６品くらい頼んで３３００円くらいだったんですがｗｗｗｗ
本当は土産にでもチョコ・・・といきたいところだったが、熱くて溶けるの必死なのでヤメましたｗ

それ以外にもろまん亭でまた甘いものを食べたりと、非常にまた太りそうな予感がしたのですが
真夏日に練り歩いた影響もあってか、体重はKeepしたまま70.5kg。

ただ、金曜にボーリング大会あったのと歩き過ぎなのもあって、非常に疲れた。
未だに股関節が痛みまする。

そういや札幌駅付近かなりEdy使えて便利すぎるな。
Suicaとの共用端末置いてあるからほぼどの店舗でもいける模様。
普段からEdyはよく使ってるが、土日だけで１０回は使ったような気がしないわけでもない。
まあ１０回が支払いの全てではないんですけどね？

直接的な土産ではないが、面白い物を発見したので、いくつか購入。
羊肉をYOKOSEと言ってた人にそのまま送りつけようかと考えておりまするｗｗｗｗｗｗｗｗ



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コメント[0] | TB[0] | 2010年6月29日12:23

最近朝はやく目覚めることが多いｗ

最近家の近くの公園だと思われるが、鳥が住み着いた？ようで、朝とかクソうるさい。
その影響下どうかわからんが、あんまりカラスの鳴き声は聞こえないな。。。


あと２日？で禁煙１ヶ月。
相変わらず問題なく過ごしていますが、
やっぱ会社ではＱＫ時間＝タバコの方程式がなくなってからは　暇っすねえ。

ということになりがち。

特に深夜待つだけの状況だとそれはそれはもう。つらいなｗ


最近腹筋相変わらずやってるのだが（流石に１２０回とかは懲りてやってないがｗ）
あんま体重は変わらんな。腹の筋肉はついてきてるような気はするが
恐らく腹自体は凹んでいないと思われる。
体重はさっき測ったら71kgで完全に横ばい。



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コメント[0] | TB[0] | 2010年6月23日05:44

あちい。

数日サーバーのほういじってましたが、中々おわらんすな。
とりあえずLAMP構成をにしようと思って色々やるだけで１日。その他細かい調整やらで１日とか。そんな漢字で、まだ仕上がってはいないみたいです。

ま、そっちの話はまた後日書こうかと思ってます。


昨日今日は近場で散策。
なんか最近日中２８度とかあるんですが。。。
同じ北海道でも寒いところは寒いようで、気温半分くらいしかない場所もあったりなかったりｗ

続きを読む "あちい。"

コメント[0] | TB[0] | 2010年6月13日23:44

腹筋崩壊中

んー先日腹筋少しやりすぎたようで。
腰と足の付け根？あたりにもきてるので、本日は休戦。

体重は70.8kg・・・って１日で1kgとか変動するものなのか？ｗ


しばらくサーバーを作ろうか悩んでたが、結局用意することに決定。
役割は色々ありそうだが、とりあえずWindowsである必要性は全くなさそうなので
とりあえずLinuxでも入れようかと思っているところである。



そういや今日パチ屋に久しぶりに行ったが、タバコは１回だけ吸いたいと思ったが
三ツ矢サイダー１本で乗り切れました。

で、なんだかやっぱやる台全然ないなあって感じ。
結局甘エヴァで軽く１５ｋほど抜いて速攻帰ってきた。筋肉痛もあったしｗ

またしばらくいかないと思います。



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カテゴリ:PC,パチンコ | コメント[0] | TB[0] | 2010年6月 5日01:26

腹筋１日目

１セット４０で３セット　＝１２０回やってみました。

めっさ腹いてえｗｗｗｗ



腹だけ痛いならまだいいんだが。足の方まで影響がｗ




腰？はとりあえず大丈夫な模様。

休みだからとりあえず１２０やったけど。
出勤日なら１２０は難しいかな。８０とかがいいところだろうか？

今日の体重は69.8kg。あれ、、、2kgどこいった



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コメント[0] | TB[0] | 2010年6月 4日00:14

禁煙１週間経過

禁煙から最初の３日くらいはかなりヤバかったけども。
それ以降はせいぜい吸いたくなるのは１日３回くらいか？

１０年の「習慣」ってのがあるわけでですね？

たとえば、寝起きにタバコとか。
食後にタバコとか。
人それぞれだとは思うんですが、そういうのは吸いたくなるけども結局吸わないでなんとかなってます。

そっちの意志力はいいとして。


問題は体重が順調に増えてることで。
１週間で2kgは太った模様。なんつうか、単純に食うものが増えたと言うより太りやすくなってませんか？みたいな状態。

なんつうか、食べる物減らすとかより、
基礎代謝あげないとヤバイような気がするな・・・。

というわけで、明日から腹筋かな。これも意志力さえあれば、なんとかなるだろう。
どのくらいやればいいか、よくわからんのだが。
１セット１００回を５セットとかやったら、効果あるか、あるいは腰を壊すか２択かな。。。
１セット５０くらいならいけそーなんだが。果たしてどうなることやら。



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コメント[2] | TB[0] | 2010年6月 3日00:57